Challenged RACING.COM

Well, my hard work seems to have paid off. The Carlsbad Marathon (formerly the San Diego Marathon) was an amazing experience. The course is actually a lot more challenging than I had expected, despite having trained relentlessly on the course. There were about 1700 feet of climbing, particularly on the Palomar Airport Road portion, which I was prepared for, having run it numerous times during training. What I wasn’t prepared for were the relatively consistent hills after mile 18. Still, I had a personal best of 3:29 which is 10 minutes faster than the Marine Corp Marathon I ran over a year ago in 3:39. The MCM was a lot easier than this race, so the improvement despite the hilly course is pretty impressive for me.

I was on pace for a 3:24 finish, which was my original goal, but the last 4 miles ended up slowly eating away at my lead, until I finished just ahead of the 3:30 pacing guy. My time placed me 17th in my age group, which isn’t so bad for a one-legged guy, so I can’t complain.

My GPS watch captured the details on speed, altitude, heart rate and more for you data hounds.
For a data summary on MotionBased,com, click here.
To see where I ran on Google Maps, click here.
To download a 3D course to view in Google Earth, click here (must have Google Earth installed on your computer, Mac or PC).

3:29 EN EL MARATON DE CARLSBAD
Bueno, al parecer, mi entrenamiento debe de estar funcionando. El Carlsbad Marathon fue una buenísima experiencia. La ruta del recorrido fue mas difícil de lo que había esperado a pesar de haber entrenado extensamente por las calles de Carlsbad en preparación. Subí mas de 1700 pies de altura, en particular por la calle Palomar Airport Road, lo cual había recorrido muchas veces en mi entrenamiento. Lo que sí me sorprendió (aunque en realidad lo sabía) eran las subidos y bajadas que seguían la milla 15. De todos modos, logré mejorar mi mejor tiempo en el maratón por mas de 10 minutes, comparado con mi tiempo de 3:39 en el Marine Corp Marathon que corrí en la capital de este país hace mas de un año. El Marine Corp Marathon era mucho más fácil que el de Carlsbad porque la ruta estaba bastante a nivel. A lo largo de 26 millas (42km), una mejora de 10 minutos a pesar de las subidas es un gran logro para mi.

Estuve en camino de terminar en 3:24, mi objetivo original, pero en las últimas 4 millas, perdí velocidad (mas de un minuto por milla) y acabé terminando justo antes del equipo de corredores designados para marcar la pauta de 3:30. Ellos cargaban un cartelito que decía 3:30 así que sabía que tenía que terminar antes que ellos si quería tener el orgullo (o el ego) de decir que lo hice en los 3:20s en vez de los 3:30s. Terminé numero 17 entre hombres en mi categoría de edad (30 a 34), que no es tan mal para un tipo con solo una pata.

Mi reloj con GPS captó muchos detalles inluyendo a mi ritmo cardiaco, velocidad, dirección, altitud, y mucho mas, para los que les gusta analizar los números.
Para un resumen de todos los datos en mi página de MotionBased,com, hagan clic aquí.
Para ver por donde corrí en Google Maps, hagan clic aquí.
Para bajar la ruta que corrí y abrirlo en el programa de mapas tridimensional Google Earth, hagan clic aquí (tienen que tener el programa Google Earth instalado en su computador, Mac o PC).

Monday, January 22, 2007